Guía practica para conectar física, mental y espiritualmente con tu menstruación.
A través de ejercicios, actividades y retos mensuales.
Para que entiendas cómo funciona tu cuerpo los días que menstrúas.
Para que experimentes tu ciclicidad tanto femenina como lunar.
Para que elijas qué quieres y no quieres utilizar durante el sangrado.
Para que alcances autonomía física y no necesites utilizar NADA en estos días.
En definitiva, para que practiques el sangrado libre.
Consta de diez retos o meses.
Además, encontrarás ilustraciones en cada mes que puedes sacar del libro y colocar donde quieras.
El libro ha sido imprimido en España y cosido a mano, apoyando a los pequeños negocios.